1万でできる在宅での自分磨き。今が絶好のチャンスです！

首都圏をはじめ、新型コロナウイルスの感染拡大の影響で老若男女問わず大半の人が外出等を自粛されています。

お仕事がテレワークになる人もいれば、休業要請で自宅待機の人もいます。

ただ、自宅にずっといるからといって何もしないのは大人女子としては正直勿体ないですよね？
こんな時だからこそ発想を変えて、この自粛をチャンスにしちゃいましょう！

本記事では、自粛中でも家でできる自分磨きの方法をまとめました。
家にいるからできる事、おうちタイムの有意義な過ごし方等いろいろな方法をまとめてあります。

[chat face=”aiko.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”gray” style=”maru”]是非おうちタイムを有意義に過ごして、自粛明けは周りの人に差をつけてください。[/chat]

おうちタイムはお肌のケアを集中的に

自粛中とその前で大きく変わったことと言えば、大人女子なら間違いなく「メイク」をする頻度が減ったことですね。
確かにキレイになって外に行き、沢山の人と会うのも良いです。

ですが、メイクをしなくなったという事は「肌を休ませられる」という事ですね。
おうちタイムの有意義な使い方は、今は間違いなく「お肌の集中ケア」です。

自粛を余儀なくされてメイクをしなくなったこのタイミングこそ、日頃の疲れがたまってるお肌をケアしましょう。

疲れてるお肌には最高のケアを

日頃疲れてるお肌のケア方法はいたってシンプルです。

「化粧水」「美容液」「美容マスク」の3点を抑えておけばバッチリです。

普段使ってるものよりワンランク上のものを使うのもよいですし、集中ケア用にいつもとは違うものをチョイスしてみるのも良いですよね。

[chat face=”aiko.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”gray” style=”maru”]せっかくの機会なのでいつもりワンランク上のメンテナンスをすることでお肌はすごく喜びますよ。[/chat]

以下の商品は最近人気があるお肌ケアアイテムです。
最近何かと話題の「田中みな実」さんも愛用してるアイテムですから、是非参考にしてみてください。

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[chat face=”aiko.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”gray” style=”maru”]これ以外にもたくさんオススメのアイテムがありますので、もっと知りたい人は以下の記事も参考にしてみてください。[/chat]

自粛中はしっかりと睡眠をとる

良質な睡眠が最高のスキンケアなのは揺るぎない事実ですね。
自粛をしてる事で出勤等の移動時間が無くなり、おうちタイムの時間は確実に誰でも増えています。

その時間は、ぜひ睡眠に充ててください。

日本人の3分の2が睡眠不足だと言われています。
この期間に睡眠を取ってる人とそうでない人は、後々すごく差が出てきますよ。

夜更かしをしたり寝不足が続くと「肌荒れ」がひどくなりますよね？

勿論これは肌の調子が悪くなってしまってるのも原因ですが、シンプルに「寝不足で疲れて見える」という事も原因なんです。

シンプルに良く寝る、これが非常に大事です。

寝るだけなら費用も掛かりませんし、ぜひとも自粛中は良い睡眠を取ることを大人女子は心がけてほしいです。

在宅でも気分が上がるパジャマに見えないルームウェア

こちらは、どちらかというと「メンタル的」な話になります。

自粛をしてると、どうしても同じようなものを着てしまいますよね。
仕事をしてたり外に出かける機会がある時はおしゃれをしますが、家にずっといるとなるとその必要がありません。

ただ、同じような物を着てると少しづつではありますが気分が上がらなくなってきます。
こういった機会ですから、在宅でも気分が上がるものを着て過ごしましょう。

非常におすすめなのが、最近流行ってる決してパジャマに見えない「お洒落な部屋着（ルームウェア）」です。

[chat face=”aiko.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”gray” style=”maru”]家でも気分が上がるルームウェアはトレンド女子のマストアイテムになってきましたよね。是非チェックして見てください。[/chat]

おうちタイムは有意義に過ごそう

今回は在宅でもできる自分磨きの方法をまとめました。

こういった機会に、こっそり自分磨きをして自粛明けには周りの人と差をつけちゃいましょう。